W ostatnim czasie na rynku pojawiło się coraz więcej diet, które z założenia są bardzo skuteczne i potrafią w niewielkim okresie zdziałać cuda. Oczywiście trzeba podchodzić do takich diet z umiarkowanym optymizmem. Niestety większość z nich to tylko pic na wodę. Są bowiem osoby, które wykorzystują fakt, że tak wiele osób zaczyna dbać o własną sylwetkę. Podobnie jest z wieloma dietami na masę. Jeśli producent twierdzi, że stosowanie takich diet pozwoli wam w tydzień stać się drugim Mariuszem Pudzianowskim, to absolutnie nie powinniście wierzyć w takie zapewnienia. Niestety budowanie własnej sylwetki to proces długofalowy i trzeba mieć to na uwadze. Oczywiście dieta jest bardzo ważna, ale musicie zdawać sobie sprawę, że proces zbudowania pięknej sylwetki musi trochę potrwać. Trzeba zatem uzbroić się w cierpliwość i zapisać na siłownię. Poza tym trzeba oczywiście stosować odpowiednią dietę na masę, która będzie przygotowana przez specjalistę. To jedyna skuteczna droga, aby odpowiednio zadbać o własny wygląd.
