Dlaczego ludziom od czasu do czasu potrzebna jest dieta polegająca na detoksie? Ta dieta jest rezultatem idei myślenia, że nasze ciała są pełne zanieczyszczeń, substancji chemicznych i konserwantów. Najbardziej oczywiste źródło toksyn można znaleźć na odwrocie każdej etykiety żywności. Można tam znaleźć długie listy składników, których przeciętny człowiek nawet nie jest w stanie wymówić. Mniej oczywiste są toksyny znajdujące się w naszym otoczeniu. Nie ma etykiety dla składników powietrza, którym oddychamy, a nawet gdyby tak było, nie bylibyśmy w stanie mieć żadnego pojęcia na ten temat, skoro i tak ledwo co orientujemy się w tym, co wkładamy do swojego organizmu wraz z jedzeniem. Warto dietę- detoks wspierać za pomocą suplementów ziołowych i specjalnych herbat. Proponowane korzyści z takiej zdrowej diety to fakt, że takowa zwiększa czujność, wpływa na zwiększenie energii i większe poczucie dobrego samopoczucia. Po zakończeniu zdrowej diety-detoks, w celu dalszego czerpania korzyści istotne jest, aby kontynuować dokonywanie zdrowych wyborów żywieniowych.
