Ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe możemy zmniejszyć stosując właściwy sposób odżywiania i prowadząc zdrowy tryb życia. Ryzyko zachorowania na pewne rodzaje raka jest większe w przypadku osób palących papierosy. Rozstanie się z tym nałogiem sprawia, że ryzyko zachorowania na raka płuc jest mniejsze. Także nadwaga powoduje zwiększone ryzyko zachorowania na pewne rodzaje raka.
Zwiększone ryzyko zachorowania an choroby nowotworowe dotyczy także osób, które są mało aktywne fizycznie i nadużywają alkoholu. Niekorzystnie na stan naszego zdrowia, a więc także na ryzyko zachorowania na raka, wpływ ma także źle zbilansowana dieta. Szczególnie niebezpieczna jest dieta, która zawiera duże ilości cukru, który prowadzi do nadwagi. Także dieta zawierająca dużą ilość białka pochodzenia zwierzęcego zwiększa ryzyko zachorowania na raka.
Ryzyko zachorowania na choroby skóry zwiększa nadmierne opalanie się. Jednak z pobytu na słońcu nie należy całkowicie rezygnować, gdyż promieniowanie słoneczne jest potrzebne do produkcji witaminy D.
