Bardzo dużo kobiet martwi się, że z powodu intensywnych treningów ich biust będzie wyglądał mniej okazale. Jak to jest w rzeczywistości? Trzeba podkreślić, że piersi zbudowane są przede wszystkim z tkanki tłuszczowej otaczającej piersi oraz stanowiącej warstwę ochronną. To znaczy, że jeśli dana kobieta ma piersi, w których tkanka tłuszczowa jest dominująca, to niestety intensywność treningów może wpływać na zmniejszanie dekoltu. Trzeba jednak podkreślić, że jest to korzystne dla zdrowia, aby mieć jak najmniej zbędnej tkanki tłuszczowej. Są jednak kobiety, w których dominującą częścią jest elementy gruczołowy. W przypadku takich pań nawet intensywne treningi nie będą powodować zmiany oraz kształtu biustu. Na kształt piersi wpływają też oczywiście inne elementy. Jest to symetria oraz ułożenie. Trzeba też zaznaczyć, że dzięki ćwiczeniom można ujędrnić piersi, dlatego nie warto z tego powodu rezygnować z treningu, ponieważ może okazać się, że dekolt będzie wyglądał jeszcze bardziej atrakcyjnie.
