Ludzie młodzi przywiązują ogromną uwagę do swojego wyglądu. Dla dziewcząt w czasie dorastania, idealna figura jest tak ważną sprawą, że gotowe są dla niej wiele poświęcić. Wtedy zaczynają różnego typu głodówki, a dieta odchudzająca jest dla nich czymś normalnym. Młodzi ludzie nie zawsze mają świadomość, że w okresie dorastania prawidłowe odżywianie jest niezwykle ważne.
Co więcej, nie zawsze zdają sobie sprawę z tego rodzice. A nawet jeśli sobie z tego zdają sprawę, nie przywiązują do tego uwagi. Tymczasem prawidłowe odżywianie ma ogromny wpływ na całe życie. Przede wszystkim organizm młodej osoby potrzebuje pełnowartościowych składników. Podstawą jest różnorodność. Poważny błąd popełniają więc na przykład rodzice, którzy zachęcają swoje dzieci do diety wegetariańskiej, która przecież w znacznym stopniu polega na odrzuceniu produktów pochodzenia zwierzęcego. Tymczasem w okresie wzrostu i dojrzewania, białko zwierzęce jest niezbędne.
Nieprawidłowe odżywianie może mieć kolosalny konsekwencje na zdrowie dziecka, a także kształtować jego przyszłe nawyki żywieniowe. Rodzice powinni więc zdawać sobie sprawę, co tak naprawdę proponują swoim dzieciom.
